Pimento vermelho (fonte de vitamina C, A e B6 e fibras. Contêm antioxidantes que protege contra alguns cancros)
Repolho ( Rico em vitamina K, C e B6 e fibras. Protege contra o cancro do rim)
Couve-flor (rica em vitamina C e uma boa fonte de fibras)
Arando (protegem contra infecções da bexiga)
Mirtilos (rico em vitamina C)
Framboesas (de vitamina B e C e de fibra)
Morangos ( fonte de vitamina C e fibras)
Cerejas ( reduzem a inflamação do rim)
Uvas vermelhas ( previnem a inflamação)
Clara de ovo (fornece proteína essencial ao organismo)
Peixe (contêm gorduras anti-inflamatórios chamados ômega-3)