A gastroenterite é uma inflamação que afeta os órgãos do sistema gastrointestinal. Pode ser provocada por uma intoxicação alimentar, portanto todo o cuidado com a alimentação é pouca. 

Aqui está um exemplo de um plano alimentar:

Pequeno-Almoço

• Opção 1: 1 copo de suco de fruta natural, 4 bolachas integrais, 1 fatia de queijo
• Opção 2: 1 fatia de pão integral com margarina,metade de 1 papaia com sementes de linhaça, 1 caneca de chá de erva-doce
• Opção 3: 1 caneca de chá de camomila, 2 fatias de pão integral com creme de queijo 1 taça de morangos leminados

Merenda da Manhã

• Opção 1: 1 fatia de bolo, 1 caneca de chá de erva-doce
• Opção 2: 2 ameixas secas com 1 fatia de pão integral
• Opção 3: 1 copo de sumo de papaia

Almoço

• Opção 1: 1 pires de salada, 1 filete de salmão grelhado com legumes, 1 taça de salada de frutas
• Opção 2: 1 pires de salada de couve e cenoura, 2 colheres de macarrão com atum, 2 colheres de brócolos, meia papaia
• Opção 3: 1 pires de salada de macarrão, tomate, milho e cenoura, 2 colheres de purê de mandioquinha (batata branca com aspeto de cenoura), 1 bife assado com ervilhas e cebolas roxas, 1 manga assada

Lanche

• Opção 1: 1 fatia de pão integral com mussarela, 1 copo de sumo de banana
• Opção 2: 1 fatia fina de bolo integral, 1caneca de chá de camomila
• Opção 3: 1 banana

Jantar

• Opção 1: 1 pires de salada de lentilha, 2 colheres de crepe de espinafre com queijo, 1 filete de frango assado com gergelim
• Opção 2: 1 pires de salada de alface com tomate, 1 sanduíche de pão integral com pasta de frango e maionese light
• Opção 3: 1 pires de couve com rúcula, 1 sanduíche de queijo branco com berinjela

Ceia

• Opção 1: 1 fatia de papaia
• Opção 2: 1 pêssego
• Opção 3: 1 taça de gelatina
• Opção 4: 1 maçã assada